aha·moment
ЛичноеПошаговая настройка

Автор: Adam Davidson

ИИ составляет меню и список покупок, чтобы не тратить продукты

Автор настроил систему, где ИИ подбирает рецепты из остатков продуктов. Это избавляет от стресса при планировании еды и снижает количество выбрасываемых продуктов. На выходе получается готовый список покупок на неделю.

Результат: экономия времени на планировании и снижение количества выбрасываемых продуктов

Для кого
  • Для себя

Что понадобится

Инструменты
  • Claude — Чат-бот с ИИ от Anthropic
Нужно
  • Аккаунт в сервисе Claude
  • Установленная система Grocy
  • Список любимых рецептов
Настройка
несколько часов
Сложность
Нужен конструктор (n8n, Make)

Как повторить

  1. Установить систему управления продуктами (например, Grocy) и подключить к ней ИИ-агент (Claude).
  2. Собрать базу любимых рецептов и добавить их в систему с указанием ингредиентов.
  3. Настроить ИИ на анализ остатков продуктов после выбора основных блюд.
  4. Попросить ИИ подобрать дополнительные рецепты, использующие оставшиеся продукты.
  5. Сформировать итоговый список покупок для недостающих ингредиентов.

Подробности

Планирование меню и покупка продуктов отнимали много времени и вызывали стресс. Часто купленные продукты портились, потому что их не успевали использовать. Автор решил автоматизировать этот процесс с помощью ИИ-агента Claude и системы управления продуктами Grocy.

Сначала автор добавил любимые рецепты в базу данных. ИИ помог быстро перенести данные, заполнив состав ингредиентов. Теперь система работает так: пользователь выбирает три любимых блюда на неделю. ИИ анализирует оставшиеся продукты в доме и подбирает ещё два рецепта, которые используют эти остатки. В результате формируется единый список покупок для недостающих ингредиентов.

Решение позволяет тратить меньше времени на рутину и минимизировать пищевые отходы. Автор отмечает, что ИИ взял на себя скучную работу по подбору рецептов, освободив время для других дел.

Источник

Оригинал: Meal planning stresses me out, so I let Claude handle it instead (tech.yahoo.com, англ.)

Переведено и упрощено ahamoment

Добавлено 28 октября 2026 г.

Похожие кейсы

  • Разбор опыта

    Личное

    Агент строит меню и список покупок на неделю

    Нейросеть рассчитывает норму калорий и составляет план питания. На основе меню формируется список продуктов. Часть заказа добавляется в корзину магазина автоматически.

    Без кода

    • Claude
  • Пошаговая настройка

    Личное

    Агент планирует меню, считает нутриенты и ищет причины симптомов

    Пользователь загружает рецепты в базу, а агент сам находит их пищевую ценность. Система составляет список покупок и отчёты по витаминам. Также ИИ помогает отследить связь между едой и самочувствием, чтобы выявить продукты-аллергены.

    Нужен конструктор

    • Claude Code
  • Пошаговая настройка

    Личное

    Агент сам заполняет корзину в супермаркете по списку

    Нейросеть Claude в браузере сама ищет товары на сайте магазина и добавляет их в корзину. Пользователь готовит список покупок в таблице, а ИИ выполняет рутину. Итог — корзина заполнена, но проверять и оплачивать всё равно нужно вручную.

    Без кода · Настройка 5 минут на создание таблицы

    • Claude
  • Пошаговая настройка

    Личное

    Личный ИИ-помощник для заметок и задач

    Автоматизирует обработку заметок, встреч и бюджета. Помогает структурировать мысли и планировать день без ручного ввода данных.

    Без кода · Настройка 15 минут

    • Claude Code
  • Пошаговая настройка

    Личное

    ИИ нашёл закономерность в питании и помог перестроить меню

    Пользователь вручную вносил данные с браслета, весов и о лекарствах в проект с Claude. В диалоге модель заметила, что в определённый день недели он стабильно ест больше, и связала это с графиком приёма препарата — меню на этот день переделали.

    • Claude
  • Готовый промпт

    Личное

    Агент выбирает здоровую еду дважды в день

    ИИ-помощник самостоятельно решает, что приготовить или заказать на обед и ужин. Пользователь дал инструкцию выбирать самые полезные варианты. Результат — все приёмы пищи за две недели были определены алгоритмом.