aha·moment
ЛичноеГотовый промпт

Агент выбирает здоровую еду дважды в день

ИИ-помощник самостоятельно решает, что приготовить или заказать на обед и ужин. Пользователь дал инструкцию выбирать самые полезные варианты. Результат — все приёмы пищи за две недели были определены алгоритмом.

Результат: 2 недели питания по выбору ИИ

Для кого
  • Для себя

Промпт

Вставьте этот текст в ИИ-ассистента.

Промпт
Выбирай самые здоровые варианты еды.

Как повторить

  1. Настроить ИИ-агента с доступом к меню или рецептам.
  2. Дать инструкцию выбирать только самые полезные и здоровые варианты.
  3. Запустить процесс выбора еды дважды в день.
  4. Следовать рекомендациям агента в течение двух недель.

Подробности

Пользователь настроил автоматизированного помощника для решения повседневной задачи — выбора рациона. Агент работает дважды в день, предлагая варианты для завтрака, обеда или ужина. Главная цель настройки — получение максимально здоровых блюд. В результате за две недели все решения о питании принимал искусственный интеллект, а не человек. Автор отмечает, что такой подход ему категорически не понравился.

Источник

Оригинал: x.com (англ.)

Переведено и упрощено ahamoment

Добавлено 28 октября 2026 г.

Похожие кейсы

  • Разбор опыта

    Личное

    Планирование дня рождения с учётом логистики

    ИИ-агент помогает организовать праздник, подбирая места и время. Сначала он мог предложить несовместимые локации, но после уточнения деталей строит логичный маршрут. Результат — готовый план вечера без лишних поездок.

  • Разбор опыта

    Личное

    Агент для контроля питания и похудения мамы

    Создан помощник, который помогает следить за питанием и весом. Он сам решает, что приготовить, и считает калории. Это снимает стресс с пользователя и упрощает процесс похудения.

    • Lindy
  • Разбор опыта

    Личное

    Три ИИ-агента экономят 8 часов в неделю на фрилансе

    Автор заменил кучу приложений на три умных помощника, которые работают сами. Один ищет темы для статей, второй сам отвечает на письма и назначает встречи, третий считает деньги. Это освобождает 6–8 часов в неделю.

  • Пошаговая настройка

    Личное

    ИИ составляет меню и список покупок, чтобы не тратить продукты

    Автор настроил систему, где ИИ подбирает рецепты из остатков продуктов. Это избавляет от стресса при планировании еды и снижает количество выбрасываемых продуктов. На выходе получается готовый список покупок на неделю.

    Нужен конструктор · Настройка несколько часов

    • Claude
  • Разбор опыта

    Личное

    Агент бронирует столик в ресторане за пользователя

    ИИ-агент самостоятельно ищет ресторан, вводит данные и оформляет бронь. Пользователю не нужно выполнять рутинные действия. Процесс виден в реальном времени, можно вмешаться или вернуть управление.

  • Разбор опыта

    Личное

    ИИ помогает организовать частный ужин

    Нейросеть находит подходящих поваров, пишет им письма с запросом цен и свободных дат, обрабатывает ответы и готовит сводку вариантов. Это упрощает организацию праздника.

    • ChatGPT