# ИИ составляет меню и список покупок, чтобы не тратить продукты

*Личное · Пошаговая настройка*  
Страница: https://ahamoment.ru/c/ii-sostavlyaet-menyu-i-spisok-pokupok-chtoby-ne-tt4m

## Что делает

Автор настроил систему, где ИИ подбирает рецепты из остатков продуктов. Это избавляет от стресса при планировании еды и снижает количество выбрасываемых продуктов. На выходе получается готовый список покупок на неделю.

## Результат

экономия времени на планировании и снижение количества выбрасываемых продуктов

## Для кого

- Для себя

## Инструменты

- **Claude** — Чат-бот с ИИ от Anthropic

## Что понадобится

- Аккаунт в сервисе Claude
- Установленная система Grocy
- Список любимых рецептов
- Время настройки: несколько часов
- Сложность: Нужен конструктор (n8n, Make)

## Как повторить

1. Установить систему управления продуктами (например, Grocy) и подключить к ней ИИ-агент (Claude).
2. Собрать базу любимых рецептов и добавить их в систему с указанием ингредиентов.
3. Настроить ИИ на анализ остатков продуктов после выбора основных блюд.
4. Попросить ИИ подобрать дополнительные рецепты, использующие оставшиеся продукты.
5. Сформировать итоговый список покупок для недостающих ингредиентов.

## Подробности

Планирование меню и покупка продуктов отнимали много времени и вызывали стресс. Часто купленные продукты портились, потому что их не успевали использовать. Автор решил автоматизировать этот процесс с помощью ИИ-агента Claude и системы управления продуктами Grocy.

Сначала автор добавил любимые рецепты в базу данных. ИИ помог быстро перенести данные, заполнив состав ингредиентов. Теперь система работает так: пользователь выбирает три любимых блюда на неделю. ИИ анализирует оставшиеся продукты в доме и подбирает ещё два рецепта, которые используют эти остатки. В результате формируется единый список покупок для недостающих ингредиентов.

Решение позволяет тратить меньше времени на рутину и минимизировать пищевые отходы. Автор отмечает, что ИИ взял на себя скучную работу по подбору рецептов, освободив время для других дел.

## Источник

- Автор: Adam Davidson
- Оригинал: [Meal planning stresses me out, so I let Claude handle it instead](https://tech.yahoo.com/ai/claude/articles/meal-planning-stresses-let-claude-113016928.html)
- Переведено и упрощено ahamoment
- Добавлено: 28 октября 2026 г.
- Кейс на ahamoment.ru: https://ahamoment.ru/c/ii-sostavlyaet-menyu-i-spisok-pokupok-chtoby-ne-tt4m