aha·moment
ЛичноеПошаговая настройка

Claude ведёт дневник питания и давления по сообщениям с телефона

Пользователь попросил Claude создать таблицу и навык для учёта питания и медицинских показателей. Теперь он пишет с телефона, что съел, — агент находит калорийность, раскладывает по продуктам, записывает в таблицу и подсказывает, сколько осталось до цели.

Результат: Настройка заняла ~8 минут

Для кого
  • Для себя

Что понадобится

Инструменты
  • Claude — Чат-бот с ИИ от Anthropic
Перейти к настройке

Как повторить

  1. Создайте папку для проекта «Здоровье».
  2. Попросите агента сделать таблицу и навык для учёта еды, веса и давления.
  3. Пишите с телефона, что съели.
  4. Проверяйте ежедневный итог и подсказки.

Здесь — короткая схема. Пошаговые детали и скриншоты — в оригинале.

Подробная инструкция — у автора

Источник

Оригинал: Log meals and medical metrics into a health spreadsheet (reddit.com, англ.)

Переведено и упрощено ahamoment

Добавлено 14 октября 2026 г.

Похожие кейсы

  • Пошаговая настройка

    Личное

    ИИ нашёл закономерность в питании и помог перестроить меню

    Пользователь вручную вносил данные с браслета, весов и о лекарствах в проект с Claude. В диалоге модель заметила, что в определённый день недели он стабильно ест больше, и связала это с графиком приёма препарата — меню на этот день переделали.

    • Claude
  • Разбор опыта

    Личное

    Агент Claude анализирует данные здоровья и находит ошибки в отчётах

    Автор создал систему, которая объединяет данные фитнес-трекера и анализов крови. Нейросеть отвечает на вопросы о здоровье, но проверка показала ошибки в исходных данных. Исправление данных повысило точность ответов с 47% до 90%.

    Нужен терминал

    • Claude
  • Пошаговая настройка

    Личное

    Агент Claude собирает данные и готовит отчёты по расписанию

    Автор настроил автоматический сбор данных с сайтов и анализ файлов каждую неделю. Система работает без участия человека: агент сам открывает браузер, скачивает таблицы и формирует сводки. Это экономит время на рутинных задачах.

    Без кода · Настройка несколько минут

    • Claude
    • Claude Code
  • Разбор опыта

    Личное

    Агент для контроля питания и похудения мамы

    Создан помощник, который помогает следить за питанием и весом. Он сам решает, что приготовить, и считает калории. Это снимает стресс с пользователя и упрощает процесс похудения.

    • Lindy
  • Пошаговая настройка

    Контент

    Агент пишет статьи, планирует контент и ведёт таблицу

    Писатель поручил нейросети читать файлы в папке, создавать черновики, таблицы и картинки. Теперь не нужно копировать текст вручную. Автор стал выпускать 40–50 статей в месяц, проверяя только итоговый результат.

    Без кода · Настройка вечер

    • Claude
  • Разбор опыта

    Бухгалтерия и документы

    Агент Claude готовит налоговую декларацию и отчетность

    Автор использовал нейросеть для сбора данных, заполнения форм и создания аудиторских файлов. Результат совпал с традиционной программой, но с подробной выпиской по каждому расходу.

    • Claude